В рамках мастер-класса «Школы будущих мам» затронута важная тема о вреде соли для здоровья человека



В рамках мастер-класса «Школы будущих мам» затронута важная тема о вреде соли для здоровья человека.
Необходимо употреблять менее 5 г соли в день! Мы все с вами должны запомнить эту цифру для сохранения и продления жизни многих людей в нашей стране, предотвращения тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. Избыточное потребление натрия с пищей устойчиво повышает артериальное давление и, как следствие, повышает риск сердечно-сосудистых осложнений. Многим из нас по вкусу хорошо посоленная пища, однако важно помнить, что то, что приятно языку – не всегда, а скорее всего, почти никогда не бывает полезно для организма.
Риск развития и рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, связан с повышенным потреблением соли, даже при относительно невысоких уровнях артериального давления. Меньше соли! Проявляйте творческий подход питаться более здоровой пищей! #DitchtheSalt